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app/(main)/help/page.tsx

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+import Link from "next/link"
+import { Card, CardContent, CardHeader, CardTitle } from "@/components/ui/card"
+
+export default function HelpPage() {
+  return (
+    <div className="container mx-auto max-w-3xl px-4 py-8 space-y-6">
+      <h1 className="text-2xl font-bold">帮助中心</h1>
+      <Card>
+        <CardHeader>
+          <CardTitle className="text-base">常见流程</CardTitle>
+        </CardHeader>
+        <CardContent className="space-y-2 text-sm text-muted-foreground">
+          <p>1. 浏览打手或店铺，选择服务并下单。</p>
+          <p>2. 在订单会话中协商时间，服务完成后发起结单。</p>
+          <p>3. 双方提交密封评价后，系统同时揭晓评价。</p>
+          <p>
+            需要规则细节可查看
+            <Link href="/terms" className="text-primary hover:underline">
+              用户协议
+            </Link>
+            。
+          </p>
+        </CardContent>
+      </Card>
+    </div>
+  )
+}